Individuele begeleiding

De eerste 2 tot 4 keer, wordt u door ons individueel begeleidt. Of mocht u zich samen met u partner, vriend of vriendin aanmelden, dan kunnen we dat ook combineren.

Tijdens alle lessen traint u met een hartslag meter. De hoogte van uw hartslag geeft ons een inzicht in hoe intensief uw lichaam de bewegingen en oefeningen vindt.

In deze individuele lessen maakt u kennis met onze apparatuur en de oefeningen die in de reguliere les plaatsvinden. Het systeem van de hartslagmeter, gekoppeld aan uw persoonlijke hartslagkaart leggen wij u ook uit.

Na deze individuele lessen kijken wij samen met u naar een geschikte les en tijdstip van de reguliere lessen.

Wilt u alvast weten op welke dagen en tijden de reguliere lessen plaatsvinden, kijk dan onder het kopje "Lesrooster".